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新着情報

2025.01.28(満員御礼)地域の皆さまへ:フレイル予防教室で、一緒に元気に過ごしましょう!

下記のフレイル予防教室ですが、30名の定員に達しましたのでお知らせ致します。

2025年度も開催を予定しておりますのでよろしくお願い致します。

 

西山病院グループでは、「地域の高齢者を元気に」をテーマに、フレイル予防教室を開催することになりました!

この教室は、西山病院グループで働く専門スタッフが、皆さんの健康をサポートする取り組みです。
今年で3回目となる人気の教室で、フレイル予防に役立つ知識や運動を、楽しく学べます。

どんなことをするの?

  • 保健師さんによる「フレイルってなんだろう?予防するにはどうしたらいいの?」というお話
  • 体操コーディネーターさんや理学療法士さんによる「お家で簡単にできる体操」
  • 歯科衛生士さんによる「お口の健康」についてのお話
  • 管理栄養士さんによる「フレイル予防に効果的な食事」についてのお話と、お料理教室
  • 体力測定 など

参加したい方は…

  • 浜松市にお住まいで、65歳以上の方なら、どなたでも参加できます。
  • 3日間を通して参加できる方を優先させていただきます。
  • 定員は30名です。

詳しくは、チラシをご覧ください。

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